輕裝微旅宜蘭一日遊：4人成行（2,500元/人）包含：遊覽遊覽專車、司機導遊、望龍碑花田村午餐及羅東客人城台版懷石料理二餐）＋1,000元夜宿礁溪「多愛幸福溫泉會館」，不包含費用：梅花湖咖啡及騎單車租賃、午茶費用。
★ 路線規劃：宜蘭火車站接團→丟丟當森林公園、幾米廣場→林美石磐步道健行（約二小時）→橘之鄉蜜餞廠、宜蘭妖怪山寨村（採購伴手裏時間）→望龍碑漫步、花田村湖邊午餐→梅花湖湖邊騎單車、小熊書房＆天ㄟ咖啡（午茶咖啡時間）→羅東林業文化公園黃昏散步→羅東客人城（超棒滴！農村版懷石料理）→結束賦歸（宜蘭火車站）
第一站：幾米廣場
第二站：林美石磐步道健行：
林美石磐步道位於宜蘭礁溪林美村，係一低海拔亞熱帶溪谷步道，全程寬敞平緩，林木蒼鬱成蔭，沿途為溪流瀑布與峽谷地形，原有數段溼滑起伏的溪床路面，以及一段30公尺長的70度岩壁坡，今已整建成舒適安全的行走空間，非常適合親子同行。
步道450m處為一U型峽谷地形，下臨水圳遺跡與得子口溪，景觀壯麗，有「宜蘭的小太魯閣」美稱；林務局特別在此臨崖架設鋼構木棧道，供遊客觀賞大自然的 鬼斧神工、緬懷老祖先的開墾精神，鋼結構讓遊客安全無虞，而舖設的木棧道與麻繩，則以就地取材及其大地色彩，與大自然完美融合。瀑布上方有一古老堅硬的四稜砂岩，質地以石英岩為主，夾有硬頁岩或板岩，可以看到晶瑩剔透的石英礦物；此一300坪大的巨岩即為「石磐」名稱的由來。
Shopping時間囉＠＠＠第一站：橘之鄉蜜餞觀光工廠
一進店撲鼻而來盡是桔枣、檜木香，真可說香味四溢，馬上挑起試吃的食慾！門口還放置一筒隨意喝的橘子茶，真好喝！
GO！GO！GO！宜蘭也有個妖怪村！
初開始只是從「林美石磐」超小路去「梅花湖」路過此，被「山寨村」的獨特和風外觀吸引住，本只想照照相就走人，幹「旅遊」自己採買太丟臉！但一進店被撲鼻的烤麪包香，還有每一攤都安排試吃，搞的食慾大開！殺很大！這裡盡是窯烤的各式酥餅、大麵包，香Q又大又軟綿綿的大麵包，看的目不轉睛，真丟臉！自己比客人還愛買！！
午餐時間到了：望龍碑、花田村，農家菜湖邊午餐，很有FU，350元/人，都是農家有機菜，豬油拌飯、土雞、油糕渣、鹹蛋豆腐、清炒高麗菜....味道雖不是頂級，但伴湖景配餐心情倒是一級棒！胃口自然大開囉！用玩餐在去湖邊步道散散步，個人覺得這裡不是觀光客大景點，很值得來的一個地方！
曾經紅於一時的電視偶像劇《下一站，幸福》，讓劇中的場景也都跟著熱鬧起來，花田村則是劇中很重要的一個場景之一。花田村位於宜蘭縣員山鄉，是望龍埤旁的一座咖啡簡餐店，原名為「湖畔咖啡」。
選裝輕裝小旅宜蘭，此處一定要來花田村湖畔邊坐上一會，每一處都像是熟悉的場景，就好像自己置身在偶像劇般夢幻，四周山水環繞，旁邊又有美食點綴，吹著徐徐的微風，有著都市所沒有的悠閒愜意氛圍，令人心曠神怡。
來到世外桃源般的望龍埤，這個因百年前山洪暴發，土石的沖刷之下讓此大礁溪山麓形成一座湖泊，水質清澈，三面環山讓翠綠的顏色倒映於湖水之中，好不美麗啊！而欣賞望龍埤之時，遠遠就可以看到一間的店家立於望龍埤旁，沿著湖泊散步一周後，不妨於花田村做為休憩之處，喝杯咖啡、吃個小點心，或是於此用餐，吃吃現炒的家鄉菜，這裡炒的菜可是現採的農家蔬菜。
下午行程：來去梅花湖騎單車、喝咖啡午茶時間囉！
湖域占地甚廣，設有環湖道路，全長約4公里，可供遊客騎乘自行車，清幽便捷，行走其間，清風徐來，令人敞懷，春季花開遍野，嬉蜂戲蝶穿梭飛舞，彷彿世外桃源，值得尋芳。集天地日月精华于一地，梅花湖位在宜兰县冬山乡得安村，景色绮丽，青山翠峦云影天光倒映，湖面波光潾洵。
三面环山的梅花湖，有长约3公里的环湖公路，沿途遍植各式各样的花卉，一片万紫千红，景色动人。东岸湖中有一座吊桥，衔接环湖公路及湖心的浮岛，伫立岛上可俯瞰整个湖面。湖的四周可供扎营之处颇多，夜宿湖畔享受旷野的宁静，别有一番意境。
梅花湖為一天然蓄水池，湖面約20公頃，三面環山，湖形狀似一朵五瓣花，而東岸湖中有一座吊橋，銜接環湖公路及湖心的浮島，佇立島上可俯瞰整個湖面，景觀迥異，在山的另一邊另有一座山中湖，稱為「小埤」。
環湖一全4公里，公園門口有很多腳踏車出租店，如果覺得自己腳力不夠，可以租一部全家共乘的電動四輪車，一同遊湖！
嘿嘿！名作家 吳淡如開設的「小熊書房」聽說過了吧！
环湖公路沿湖形花瓣迂回在山颠水涯，漫长而悠远的林荫曲径，多少海誓山盟，依稀荡漾在湖畔，湖心……南岸相思林，幽雅静谧，湖畔有码头提拱泛舟及快艇等水上活动设施。一个天然的蓄水池，昔日以大陂或镜湖称之，后来因发现其形状似一朵五瓣花状，而改称梅花湖。
OK！在這裡混太久了！出發去羅東市區「林場文化園區」走走，感染一點文化藝術吧！
羅東林業文化園區位於宜蘭縣羅東鎮，在早期太平山代木事業興盛時期，是羅東地區的木材集散之地。有著森林資源豐富，在當時與阿里山、八仙山並稱為台灣的三大林場。在1982年台灣停止木材砍伐作業後，將之重整為林業文化園區，園區內植滿青蒼鬱鬱的樹木，使得園區環境更加自然舒適，尤其那撲鼻而來的植物芬多精香，讓人身心皆感到舒暢無比。
目前園區內有規劃自然生態池、水生植物池、水生植物展示區、運材蒸汽火車頭展示區、森林鐵路、臨水木棧道等設施，並結合了休閒、教育、文化等多功能的觀摩導覽，成為最佳休閒旅遊的觀光景點。由於此處木林繁多，因而成為多種類的鳥兒覓食與棲息之處。特別是一到傍晚時分，園區內那自然翠綠的景緻和著鳥語聲，在夕陽的襯托之下顯得更加微美和諧。
台灣的三大林場太平山、阿里山與八仙山，其中以太平山的產量最大，初期以人力伐木、集材、運材，經由蘭陽溪水流運送到宜蘭員山，後因清水湖水力發電廠的興建，無法管流運材，乃在 1924 年完成森林鐵路，山區則改以蒸氣集材、軌道及索道運材。太平山也帶動地方百業興起，羅東更一躍成為台灣主要檜木市場，對早期國家經濟發展奠下不可抹滅的功績。 羅東林場在民國 13 年完成第一架蒸汽集材機，土場至羅東森林鐵路的開通，帶動羅東的發展，成為集散重鎮。羅東林管處設置是在民國34年光復，台灣省行政長官公署於農林處下設林務局，接收總督府林政營林等業務，直至民國 71 年太平山林場才結束了砍伐作業。
而今走入羅東林場，蔭蔭鬱鬱的環境，舒適寧靜地讓人不自主的停下腳步，關於那段繁華的輝煌歷史，我們可能感受不到這裡曾是林業經濟重鎮。昔日的林場已由林管處於民國93年規劃為「羅東林業文化園區」，力圖重新修整昔日風采，以重現太平山林業及羅東鎮發展的林業歷史。羅東林業文化園區佔地約20公頃，目前規劃有自然生態池(貯木池)、水生植物池、水生植物展示區(培育荷花、穗花棋盤腳、睡蓮等數十種水生植物)、運材蒸汽火車頭展示區、森林鐵路、臨水木棧道等設施，結合了休閒、教育、文化等多項功能，儼然已成為休閒生態的好去處。每到傍晚時分，園區在夕陽下更顯得靜謐與優美，不時還有火車經過，彷彿是電影情節。園區內坐落在自然生態池中的小小孤島更是一處自然生態館，常有20多種鳥類在此覓食及棲息。在松蘿館南側6 輛老式蒸氣火車，特別由林管處保存展示於此，藉此讓參訪的民眾感受這些曾經在蘭陽平原上馳騁的歷史英雄。
晚餐：這裡是我特別推薦一處地方「羅東客人城」農村口味！號稱「台版懷石料理餐」，550元/人＋10%（無菜單：十道菜/人）
從沒吃過一頓飯，內心比味蕾還豐盈地滿足著....從沒害怕感動會被淡忘，趕過任何一篇遊記....這是我第一次有這樣複雜的情緒翻滾
第一道菜：養生手工豆腐三品
第二道菜：蘆薈蔬果沙拉
第三道菜：古早味糕渣
第四道菜：有機時蔬
第五道菜：紅鞠養生菇
第六道菜：老菜圃蒸蛋
第七道菜：東坡肉
第九道菜：金棗芋泥
第十道菜：忘了菜名？？？嘿嘿！
OK！一日遊結束了！別忘了！＋1,000元/人，當晚住宿：礁溪多愛幸福溫泉會館
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